Психолог · Москва

Анастасия
Смоленцева

Анастасия Смоленцева — психолог
Записаться
Обо мне

Я здесь, чтобы слышать

Меня зовут Анастасия. Я психолог-консультант, детский и семейный психотерапевт. Работаю в нарративном подходе — бережно, внимательно и с искренним любопытством к Вашей истории.

Самое главное для меня — по-настоящему слышать человека и создавать пространство, где можно говорить о том, что важно.

Образование
МГППУ — бакалавриат и магистратура Нарративный подход 1 и 2 ступени
Опыт работы
Детский телефон доверия 200 часов личной терапии
Подход

Нарративная терапия

Каждый человек — автор своей истории.
Моя задача — помочь вам её переписать.
01
Человек важнее проблемы

Вы — не ваша тревога и не ваша сложность. Нарративный подход разделяет человека и то, с чем он пришёл.

02
Через ценности — к ответам

Понять, что для вас по-настоящему важно — это уже путь к тому, что делать дальше.

03
Свобода и гибкость

Нарративный подход легко сочетается с другими методами. Это пространство без жёстких рамок.

Ваши вопросы

С чем вы приходите*

💼
Профессиональная самореализация
💭
Распознавание и понимание своих чувств
⛈️
Трудные жизненные ситуации
🗺️
Исследование себя и своих смыслов
🤝
Отношения с окружающими: с семьей, с друзьями, с коллегами, с партнером

* Это только примеры. Ваши запросы могут быть другими — главное, что вы хотите измениться.

Формат работы

Консультация
60 минут
2 000

Индивидуальная встреча, в начале которой мы вместе определяем направление

Онлайн Офлайн Москва
Первая встреча

Как это происходит

1
Запись

Напишите мне в Telegram или в MAX — выберем удобное время для встречи

2
Знакомство

На первой консультации мы знакомимся. Вы рассказываете свою историю, я слушаю и задаю вопросы

3
Совместный план

Вместе понимаем, над чем будем работать и к чему хотим прийти

4
Работа

Регулярные встречи в удобном для Вас формате — офлайн или онлайн

Мои ценности

🎨
Творчество

Консультирование — живой процесс. Каждая встреча уникальна.

🏠
Забота

Я создаю пространство, где можно быть собой, говорить правду и быть услышанным.

🔒
Конфиденциальность

Всё, что обсуждается на консультации, остаётся между мной и клиентом.

Запись

Сделать первый шаг

Напишите мне — и мы найдём подходящее время для встречи

Отвечаю в течение дня